닥터나우 퀴즈 정답 2월 16일 (당근은 체중 감량에 도움이 된다?)

2024년 2월 16일 금요일 닥터나우 퀴즈 정답이 공개됐습니다.

 

당근은 체중 감량에 도움이 된다? 맞으면 O, 틀리면 X를 선택해주세요!

 

 

#닥터나우 퀴즈 정답

#초대코드 PLSGOZK2

 

 

 

닥터나우 앱테크

닥터나우 앱테크는 하루 총 310포인트를 얻을 수 있고, 한 달에 거의 1만 포인트를 모을 수 있습니다.

 

▶ 만보기

닥터나우 걷기를 통해 얻을 수 있는 포인트는 하루 총 100포인트입니다.

 

▶ 오늘의 퀴즈

오늘의 퀴즈는 건강상식과 관련된 퀴즈가 제공되는데 정답을 맞히면 200포인트를 얻을 수 있습니다.

 

▶ 건강습관

몸무게, 혈암, 혈당을 기록하면 10포인트를 줍니다.

 

포인트를 얻을 수 있는 걷기, 퀴즈, 건강습관은 닥터나우 앱 메인화면 하단 '내 건강' 탭을 눌러 참여할 수 있습니다.

 

 

닥터나우 퀴즈 정답 2월 16일

 

 

 

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닥터나우 포인트 활용

걷기, 퀴즈, 건강습관으로 모은 포인트는 다양하게 사용할 수 있습니다. 가장 좋은 사용 방법은 네이버 페이로 교환하는 것입니다.

 

네이버 페이 외에도 CU, GS, 스타벅스, 메가 커피 등에서도 사용할 수 있습니다.

 

▶ 포인트 교환방법

닥터나우 포인트 교환방법은 앱 화면 하단 '더 보기'를 터치하고 상단 '포인트 마켓'에서 교환할 수 있습니다.

 

 

당근은 체중 감량에 도움이 된다?

 

 

 

닥터나우퀴즈 정답 2월 16일

홈 화면에서 '더 보기' > '포인트마켓'에서 포인트를 네이버페이로 교환하거나 기프티콘을 구매할 수 있습니다.

 

※ 닥터나우 초대코드 PLSGOZK2

* 알파벳 대문자 PLSGOZK + 숫자2, 닥터나우 초대코드는 피/엘/지/오/제트/케이/이 입니다.

 

초대코드를 입력하고 가입하시면 1000P를 드립니다. 앱 가입시 반드시 초대코드를 입력하고 1,000 포인트 받고 시작하세요!

 

 

Q> 당근은 체중 감량에 도움이 된다?

 

 

A> 정답은 <O>

 

 

 

당근이 체중 감량에 도움이 되는 이유

당근이 체중 감량에 도움이 되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 당근은 낮은 칼로리와 높은 수분 함량을 가지고 있어 포만감을 주면서도 열량 섭취를 낮게 유지하는 데 도움을 줍니다. 여기에 당근의 주요 특징과 체중 감량에 도움이 되는 이유를 몇 가지 소개하겠습니다.

 

▶ 낮은 칼로리

당근은 칼로리가 낮아서 다이어트 중에 간식으로 먹기에 적합합니다. 칼로리가 낮기 때문에 많은 양을 먹어도 체중 증가의 걱정이 적습니다.

 

▶ 높은 수분 함량

당근은 약 88%가 수분으로 구성되어 있어서 수분 섭취를 늘리고 포만감을 줍니다. 이는 과식을 방지하고 체중 감량을 촉진할 수 있습니다.

 

▶ 식이섬유가 풍부

식이섬유는 소화 과정을 느리게 하여 오랫동안 포만감을 유지하도록 도와줍니다. 이는 자연스럽게 식사량을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

▶ 항산화물질 함유

당근에는 베타카로틴과 같은 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어서 전반적인 건강을 증진하고 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

▶ 다양한 방법으로 섭취 가능

당근은 날것으로 먹거나, 샐러드, 스무디, 즙 등 다양한 방식으로 섭취할 수 있어 다이어트 식단에 쉽게 포함시킬 수 있습니다.

 

이러한 이유로 당근은 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 유용한 식품입니다. 하지만, 체중 감량은 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동이 함께할 때 가장 효과적이므로 당근만을 의존하기보다는 전체적인 식습관과 생활 습관의 개선이 중요합니다.

 

 

 

마치며

닥터나우는 걷기 앱테크 추천으로 잘 알려져 있지만, 걷기 미션 참여보다 오늘의 퀴즈에 참여하는 것이 얻을 수 있는 포인트가 더 많습니다. 생활정보 블로그에서 정답을 확인하고 쏠쏠한 포인트를 적립하세요!